Las pantallas son omnipresentes en la vida de los adolescentes. El problema es que llegaron primero y luego advirtieron sus riesgos. “Les dimos los dispositivos y ahora vemos los peligros. “No hemos tenido tiempo de prevenir y hay que actuar”, explica la periodista tecnológica Laura G. de Rivera. Es autora de un informe publicado el martes por Aldeas Infantiles SOS que pretende ser una guía para padres en duelo con recomendaciones muy prácticas. Por ejemplo, el primer teléfono móvil no es el último modelo y no tiene acceso ilimitado a datos; se celebran acuerdos familiares entre padres e hijos, que fijan horarios, tiempos máximos de conexión y lugares sin pantallas, así como las consecuencias del incumplimiento; crear espacios sin pantallas en el hogar, como durante las comidas o antes de acostarse; o apagar los dispositivos digitales al menos una hora antes de acostarse.
La Asociación Española de Pediatría es muy clara en sus recomendaciones.: No utilice pantallas antes de los seis años, ya que no existe un nivel seguro de exposición antes de esta edad; De seis a 12 el tiempo máximo recomendado es una hora diaria y sin acceso ilimitado a Internet; Entre los 13 y 16 años el uso máximo es de dos horas diarias, incluidos los periodos escolares, lo que limita el acceso a Internet y retrasa la edad en la que una persona consigue su primer teléfono móvil. En este último grupo de edad, estas recomendaciones “no son seguidas por ningún niño”, dijo el autor del informe.
El documento es una recopilación de investigaciones publicadas en esta área y también incluye opiniones de expertos y testimonios de adolescentes. Como Héctor, de 15 años: “Tengo un celular y una computadora, que los uso en promedio cuatro horas entre semana, y los fines de semana puedo usarlos hasta seis horas (…). Pero tienen más cosas malas que buenas, como que a la larga dañan la visión y terminan siendo adictivos y haciéndote olvidar de las cosas importantes de la vida”.
En conjunto, el informe esboza en blanco y negro una cuestión que ha copado numerosos titulares mediáticos en las últimas semanas, especialmente a raíz del anuncio de Pedro Sánchez tomar un conjunto de medidas contra la impunidad en las redes sociales, entre ellas prohibirlas a menores de 16 años.
Según el documento de Aldeas Infantiles, el 70% de los niños de entre 10 y 15 años tienen su propio teléfono móvil. A los 15 años esta cifra aumenta hasta el 95%. Y el entorno digital es un medio “diseñado para mantener al usuario conectado el mayor tiempo posible a través de algoritmos que dan prioridad a contenidos altamente atractivos, sistemas de recomendación que adaptan constantemente lo que aparece en pantalla a tu comportamiento y gustos, así como mecanismos como desplazamiento reproducción infinita o automática”, subraya el comunicado de la organización.
“Muchos peligros acechan en Internet y en la intimidad de su propia habitación, donde los padres no saben con quién hablan sus hijos ni qué están haciendo”, continúa G. de Rivera. «Del riesgo de adicción, violencia sexualFalta de sueño, que es necesaria para el desarrollo. acoso cibernético, Sobre esto último, explica: «Estamos criando generaciones de niños que piensan que lo que ven en las redes equivale a la realidad. Pero ven sólo una parte de la realidad, lo que decide el sistema algorítmico; nos formamos una visión de la realidad que no es neutral».
Teniendo esto en cuenta, el trabajo de los adultos es fundamental. El primer paso es predicar siempre con el ejemplo. «Cuando los adultos limitan el uso de las pantallas, es más probable que los niños y adolescentes hagan un uso equilibrado y consciente de la tecnología», dicen las directrices. El informe les anima a estar atentos a señales de advertencia como «alteraciones del sueño, cambios repentinos de humor, aislamiento, miedo a utilizar dispositivos o disminución del rendimiento escolar» y a buscar ayuda profesional si es necesario.
Es recomendable que acompañes activamente a tus hijos alrededor de las pantallas y te intereses por lo que hacen. en línea, además de jugar con ellos o buscar información, lo que “fortalece las relaciones y les permite aprender de ejemplos de la vida real”. Si se les entrega una tablet o un teléfono móvil propio, éste debería tener filtros de control parental y ser personalizado para ese menor, «con ajustes detallados que controlen el tiempo de uso, qué se permite descargar y qué no, conexión a internet». Además de vincular el dispositivo a un correo electrónico configurado como cuenta de menor de edad, lo que se señala que limita las acciones que pueden realizar. en línea: «Por ejemplo, no permite descargar una aplicación de red social sin el permiso de un tutor». Hablamos de niños y adolescentes que poco a poco van adquiriendo una independencia en su relación con los dispositivos acorde a su edad y madurez. Y debería haber mucha comunicación con los padres.
El documento pide “enseñar una desconfianza saludable”. porque Internet no es equivalente a la realidad. Por ello, es recomendable practicar la verificación de datos en familia o en clase y explicar cómo funcionan los algoritmos de recomendación de contenidos, lo que “ayuda a evitar burbujas de información y fomenta el pensamiento crítico”.
Además, se recomienda a los padres que no publiquen información sobre sus hijos en perfiles públicos de redes sociales para evitar poner en riesgo indebido la privacidad de sus hijos. lo que se conoce como intercambio. Y enseñarles también a no compartir información personal, fotografías o su ubicación, y que sepan que compartir fotos de personas desnudas es un delito. También para rechazar galleta, para evitar el comercio de datos de comportamiento en línea con fines comerciales o publicitarios. Los menores de 14 años deberán utilizar perfiles privados en sus redes sociales por defecto. «La configuración de privacidad es lo primero que debes configurar en cada aplicación y dispositivo que planeas usar», dice.
El autor del informe pide retrasar al máximo la entrega del primer teléfono móvil. «Cuando esto suceda, conviértalo en el teléfono más antiguo de la casa, en lugar de comprar el último iPhone, como hacen algunas familias», señala. «Y si los padres quieren que encuentren a su hijo, deberían comprarle un teléfono sólo para hacer llamadas». Lo más importante, afirmó, es que las familias conozcan cómo funciona el modelo de negocio de las grandes plataformas, «porque quieren que los niños se enganchen». «De esta manera, tendrán una base sólida para comunicarse con sus hijos. No basta con decir que los teléfonos móviles son malos».
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