“Tengo 15 años y no uso redes sociales”: lo que ganan y pierden los adolescentes que no usan redes sociales | Educación

Angels está en tercer año de la ESO, vive en Consella, un pueblo situado en el corazón de Mallorca, este verano cumplirá 15 años, es buen estudiante, practica baloncesto todos los días, usa WhatsApp con sus amigos y familiares, pero no tiene Lo que se suele entender por redes sociales.ni las perspectivas de su aparición a medio plazo. Tanto ella como otros dos niños entrevistados para este artículo ya cumplen con los límites que se espera que establezca el gobierno para limitar las redes sociales a los menores de 16 años. tener al menos uno de los padres con educación universitariahacen deporte y sacan buenas notas; sus casos demuestran que en la España de 2026 puedes ser un adolescente, estar fuera de la red y no sentirte excluido. Eso no significa que a veces no sientan que les falta algo.

«La verdad es que no me he definido un horizonte. No digo: llegaré a una edad y tendré conexiones. Y no es que no esté preparada o que no las vaya a utilizar correctamente. La cosa es que no me llama mucho la atención, estoy muy tranquila», dice Ángeles. «Es cierto que no soy consciente de algunos problemas, pero no creo que sea un problema para mí a la hora de socializar o salir con amigos», añade. Planea obtener una licenciatura en ciencias y luego posiblemente especializarse en psicología, educación o medicina. La adolescente no siente que sus padres le impidieran hacer TikTok o Instagram (las redes que tienen sus amigos), aunque no cree que les hagan gracia.

“Hay mucha información en las redes, pero también mucha noticias falsasy creo que a su edad no son capaces de distinguir entre lo que es verdad y lo que no», confirma su madre, Catalina, profesora de formación profesional. Lo ha visto en el colegio donde trabaja, hablando con los alumnos en clase y vigilando el patio. «Llevas un tiempo escuchando algunas cosas… chicos de primero o segundo de la ESO diciendo: ‘Lo pasaste mejor con Franco’, y cosas así. Y dices: a ver, ni siquiera sabes quién es”. Una consecuencia positiva de la falta de redes de su hija, añade Catalina, es que tiene más tiempo para otras cosas: “Ella dedica tiempo al deporte, al estudio, a la lectura, porque es una chica que lee, sale con amigos…”

Joana vive en Valencia, también cumplirá 15 en verano, es buena estudiante, juega al baloncesto y tiene WhatsApp, pero no otras redes. A diferencia de Angels, si sus padres se lo hubieran permitido, se habría quedado con un teléfono móvil. tik tok e Instagram esta tarde. «No es algo que me margine al extremo. Pero hay cosas que no sé. A veces se habla de tendencias o cosas que no sé de qué hablan y mis amigas tienen que ponerme en contexto para seguirlas», cuenta. En su época, antes de tener novio, la falta de networking era otro desafío para ella, ya que pedir Instagram es una forma común de ligar entre los adolescentes. Joana explica que este es un paso menos invasivo que pedir por WhatsApp: «Porque de momento no te pueden pedir que llames desde ningún teléfono». «Si me preguntan si se lo daría, se lo digo. no, aunque fueran bonitos”, añade, “porque me daba aún más vergüenza admitir que no tengo Instagram”.

Riesgo de desconexión

Llegar a esta edad sin redes podría tener consecuencias sociales, afirma. Maitane OrmazabalPsicólogo especializado en adolescencia que formó parte de un panel de expertos creado por el gobierno para asesorar sobre cómo regular el uso de pantallas por parte de menores. «Pero depende del contexto. En muchos grupos de adolescentes, plataformas como Instagram o TikTok funcionan como espacios adicionales de socialización. Y no estar en ellas supone perder códigos o referencias comunes, y existe cierto riesgo de desconexión simbólica», afirma.

Al mismo tiempo, continúa Ormazabal, este problema no debe exagerarse: «Las redes no son amistad, sino un canal. La verdadera pertenencia se construye a partir de conexiones personales, experiencias compartidas y relaciones de confianza. Un adolescente que tiene un grupo muy unido en la escuela, en el barrio, en los deportes u otras actividades no queda automáticamente aislado por no estar presente en estas plataformas». El experto explica que también ocurre lo contrario: “Los adolescentes muy activos online experimentan soledad, comparación constante o aislamiento digital, sin interacción ni check-in. Estar en redes tampoco garantiza la integración”.

Neo, de 15 años, hijo de una cooperante internacional y de un músico, buen estudiante, tenista y miembro del coro del colegio, entre otras cosas, forma parte de lo que el catedrático de la Universidad de Santiago Antonio Rial -coordinador del mayor estudio realizado en España sobre el uso del móvil por parte de los adolescentes- ve como un movimiento emergente de «autoexclusión de las redes», de niños que los probaron y los abandonaron. Neo hizo esto poco después de Navidad. «Renuncié a Instagram y Snapchat porque no encontraba una razón para usarlos. Me gustaban en ese momento. Parecía una forma de compartir mi vida y una forma diferente de comunicarme. Pero ahora creo que hacen que la gente se compare mucho, lo cual me pareció un poco tóxico, y creo que no tener que hacer networking fortalece mis conexiones sociales».